Breyting fæðir af sér breytingu!

Ef þú vilt ná að afreka það ómögulega, þá þarft þú stöðuglega að mæta því óþekkta.  Breyting fæðir af sér breytingu.  Oft á tíðum getur verið svolítið ógnvænlegt og jafnvel yfirþyrmandi að gera þessar dramatísku breytingar.  Við eigum það til að frosna jafnvel af ótta og efa.  Eina leiðin til að sigrast á því er að æfa sig að gera stöðuglega breytingar í litlum skömmtum í hvert sinn og stækka síðan ker sitt með hverri breytingu.

Í dag, farðu þá nýja leið í vinnuna.  Pantaðu eitthvað nýtt af matseðlinum næst þegar þú ferð út.  Talaðu við ný andlit í næsta fögnuði sem þú ferð í.  Breyttu útaf vananum því að breyting leiðir af sér breytingu.